 |
| Медальоны из кеты |
На 100 г готового продукта
Белки – 21
Жиры – 10
Углеводы – 6
Калорийность – 202
Состав калорийности:
белки 42%; жиры 45%; углеводы 12%
Кунжутая мука не дает такой хрустящей корочки, как мука с клейковиной (глютеном), но запечатывает рыбу и делает сочной. Вкусно.
белки 42%; жиры 45%; углеводы 12%
Кунжутая мука не дает такой хрустящей корочки, как мука с клейковиной (глютеном), но запечатывает рыбу и делает сочной. Вкусно.
Подробный рецепт здесь:
Комментарии