Куриные наггетсы LCHF: в кокосовой панировке, маринованные с индийскими пикули

Чикен-нагетс LCHF: в кокосовой панировке, маринованное с индийскими пикули
Классические chicken nuggets – это кусочки куриного филе, специи, панировка.

Пищевая ценность
на 100 г
Белков
20.92 г
Жиров
9.30 г
Углеводов
1.23 г
Калорийность
185.75 Ккал

При расчете пищевой ценности учтено, что часть масла при жарке адсорбируется курицей.

Ингредиенты:
Куриное филе – 400 г
Йогурт натуральный – 2 ст.л.
Индийские пикули – 1 ч.л. (или специи по вкусу)
Кокосовые хлопья – 2 ст.л.
Масло растительное для жарки – 2-3 ст.л.

Подробный рецепт здесь: 

Комментарии

Александр написал(а)…
Аппетитно изложено! Придется попробовать!

Отказ от ответственности

Ни одну из статей этого блога не следует рассматривать как медицинскую или юридическую консультацию. Моя цель: через блог PRO kurort рассказать о лечении и оздоровлении на российских и зарубежных курортах, организации санаторно-курортного дела и лечебно-оздоровительного туризма. Решение, как использовать эту информацию, принимаете вы сами! Читать дальше

Поддержать проект:

1. Отключить блокировку рекламы
2. Поделиться в соцсетях
3. Разместить рекламу

подробней >>

Поделиться